Agua fresca de Pitahaya

person Publicado por: Manolo Mateos En:

Agua fresca de pitahaya

Propiedades de la pitahaya como agente adelgazante

Una de las fantásticas virtudes de la pitahaya es su poder adelgazante

En general todas las frutas contienen un elevado porcentaje de fibra que te ayuda tanto a nutrirte como a sanarte por dentro, indirectamente la fibra es excepcional para bajar de peso

La pitahaya tiene una fibra concreta que favorece que el estómago se sacie durante mas tiempo de lo normal, haciendo que tengas la sensación de estar lleno y de esa manera no comes de más

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Esta misma fibra aminora el contenido de glúcidos en las comidas convirtiéndola en insulina, favoreciendo la quema de grasas

Debido a la proporción de tiramina y fibra en esta fruta, al ingerir pitahaya el cuerpo produce una sustancia llamada glucagón, una enzima que acelera el proceso de quemar grasas y glúcidos tranformándolos en energía

La fibra del dragon fruit es también el mejor aliado contra el estreñimiento y palia los dolores del colon irritable, colaborando con el buen funcionamiento del sistema digestivo 

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Agua fresca de pitahaya

Ingredientes

  • 6 pitahayas
  • Edulcorante
  • Zumo de limón o lima
  • 1 litro de agua mineral
  • cubitos de hielo

Como se hace

  • Hay que pelar las pitahayas y extraer su carne para triturarla
  • En una botella o jarra, mete el hielo y el edulcorante
  • Añade las pitahayas trituradas y el agua
  • Remueve para que la pitahaya se mezcle bien
  • Al final pon zumo de limón al gusto

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