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Aguacates Hass Piel rugosa | Tienda de Fruta

25,91 €

(5,75 € kg)

IVA incluído FUERA DE TEMPORADA

Aguacate Hass

Volume discounts

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2 25,91 € Up to 2,59 €
Cantidad

Aguacate andaluz sinónimo de la máxima calidad

(Caja con aproximadamente 4,5kg.netos de aguacate 16-22 piezas según granulometría de la fruta)

Las dimensiones de la caja son: 39x28x14cm.

Se recomienda conservar en lugar fresco y seco

Recibirás una caja con unas 16-22 piezas de calidad premium en distintos estados de maduración para que te no te maduren todos en el mismo momento. Nuestros aguacates se recolectan siempre en esta óptimo de maduración, esto quiere decir que su contenido en grasa es superior al 20% y un peso de mas de 150gr. 

Tras recibirlos, al ser una fruta climatérica tardará entre 7 y 14 días en conseguir el punto óptimo para consumir, podrás reconocerlo porque oscurecerá y la piel empezará a ceder a la presión de los dedos

¿Con qué comer el aguacate?

El Aguacate hass es una fruta tropical que está de moda en todo el mundo. Es un alimento muy versátil que combina con ensaladas, smoothies, poke bowls o simplemente acompañando unas anchoas

Se trata de un fruto aperado con grasa vegetal beneficiosa para tu salud

Este frutal tiene gran concentración de Omega 3 además de numerosos minerales y vitaminas

Estos aguacates amados por muchas personas, son ahora una realidad para ti, puedes recibirlos en casa en 24 horas si pides de lunes a jueves.

A que sabe el aguacate?

El aguacate es una fruta realmente sabrosa a pesar de lo que digan en El comidista, eso si, debe estar recolectado en el momento adecuado. Aunque es suave se trata de un gusto terroso, herbáceo y a fruto seco, pero fresco. Algunas personas incluso lo describen como mantecoso. Pero quizá la verdadera experiencia de comer un aguacate esté en la agradable textura


El aguacate no sólo es una rica fuente de grasas saludables, sino que también está repleto de vitaminas esenciales, minerales, antioxidantes y -inusualmente para una fruta- algunas proteínas. Aquí tienes más razones para disfrutar de este guerrero verde, fresco y de temporada.

Para que es bueno el aguacate?


Aguacate para las grasas saludables: Las grasas monoinsaturadas son necesarias para mantener la salud del corazón y ayudar al cuerpo a absorber las vitaminas liposolubles y los carotenoides. Los aguacates contienen grasas saludables: un cuarto de aguacate aporta tres gramos de grasas monoinsaturadas. A medida que el aguacate madura, su contenido en grasas monoinsaturadas aumenta y el de grasas saturadas disminuye

Para que sirve el aguacate?



Aguacate para los hidratos de carbono y los azúcares: A diferencia de otras frutas, los aguacates son naturalmente bajos en carbohidratos y azúcares. Un cuarto de aguacate (50 g) contiene sólo 2,3 gramos de hidratos de carbono, de los cuales menos de un gramo es azúcar.


Aguacate para la fibra: La fibra ayuda a una función intestinal saludable y aumenta la saciedad. Los aguacates aportan una combinación de fibra insoluble y soluble, alrededor de dos gramos por ración de 50 gramos.



Aguacate para el potasio y el sodio: Las investigaciones demuestran que una dieta variada rica en potasio y baja en sodio ayuda a mantener una presión arterial normal y a proteger contra las enfermedades cardíacas y los accidentes cerebrovasculares. Los aguacates contribuyen positivamente a un buen equilibrio entre potasio y sodio, ya que un cuarto de aguacate aporta 245 mg de potasio y menos de dos mg de sodio.



Aguacate por sus fitoquímicos: Los aguacates contienen fitoquímicos, como polifenoles y coloridos carotenoides como el betacaroteno, la betacriptoxantina, la luteína y la zeaxantina, que ayudan a dar al aguacate su color único. Estos antioxidantes naturales ayudan a proteger las células del daño de los radicales libres.


También son ricos en...

Folato: Todo el mundo necesita la vitamina del grupo B, el folato, ya que contribuye a la formación normal de la sangre y a la división celular, y durante el embarazo es especialmente importante para el desarrollo de los tejidos. Los aguacates son una rica fuente de folato, ya que una ración de 50 g proporciona el 30% de la ingesta diaria recomendada (IDR).

Vitamina C: Antioxidante que trabaja con la vitamina E para ayudar a reducir el daño celular de los radicales libres y también ayuda a la absorción del cuerpo del hierro vegetal. Los aguacates son una fuente rica, ya que una ración de 50 g proporciona el 25% de la IDR para adultos.

Vitamina E: Es una vitamina liposoluble que suele encontrarse en los alimentos con grasas saludables. Un cuarto de aguacate aporta el 10% de la IDR.

Vitamina K: Un nutriente importante para la formación de los huesos y también ayuda a la coagulación de la sangre. Un cuarto de aguacate (50 g) contiene 11 ug de vitamina K o el 14% de la IDR para adultos



El aguacatw


El aguacate Hass, de piel oscura, es la variedad más cultivada en España y representa alrededor del 80% de los aguacates que consumimos. nuestro clima especial permite además disfrutar de otras variedades durante todo el año

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Aguacates de verdad, aguacates elegidos uno a uno para que los disfrutes y dejes de llevarte esos chascos. Te garantizamos que nuestros aguacates están repletos de sabor y grasa saludable para que te beneficies de sus propiedades

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Existen diversos proyectos en nuestra zona de cultivo y comercialización de aguacates por internet, te animamos a probar la que mas te guste, estarás apoyando a un agricultor y a su familia a salir adelante y darle un futuro. En el caso de que elijas los nuestros te estaremos enormemente agradecidos, recuerda que una de nuestras señas es la variedad, tanto en cultivos tropicales como en aguacates, asi que cada época del año tiene un aguacate en óptima maduración ¿te atreves a probarlos todos?


Los mejores aguacates comprar


No sabemos decirte si los mejores, pero seguramente sean los que mas tiempo están madurando en la planta, nuestra política es la de dejarles hacer grasa pese a que el mercado indique lo contrario. Es un riesgo, pero estamos en un valle y una zona muy resguardada del viento por lo que podemos intentarlo y nuestros clientes saben que el sabor es distinto


Compro aguacate hass



Es una excelente manera de adentrarse en el mundo del aguacate pero te animamos a no limitarte a una sola variedad, en nuestra finca cultivamos mas de 6 variedades diferentes con matices a fruto seco que te harán salibar

HASS
2022-08-14

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