papaya-entsalada-babarrun-zuriekin-eta-banillarekin

Gustatzen zaizu papaia baina bertsio gozoan baino ez duzu jaten?

Hemen duzu plater gisa deskubritzeko errezeta bat! 5 minututan prest, egosi gabe, aldez aurretik egin daiteke, papaia entsalada honek dena dauka. Eta bere behar guztietara egokitu daiteke.


Eraman ezazu piknikez, familiako bazkarietan edo lagunekin egindako aperitiboetan, sar ezazu zure fianbreran edo aurkez ezazu beirazko potoetan zapore fin eta delikatuzko sarrera findu baterako. Zaporeen konbinazioa bereziki atsegina da banillari esker, zapore biribila eta gourmeta ematen baitizkio multzoari

Entsalada papaiarekin

Papaia entsalada hau proteina ugariko platera da babarrun zuriei esker

Kinoarekin laguntzea gomendatzen dizut, adibidez, bazkari oso baterako. Papaiaren ordez, mertxika, meloia edo kakia erabil ditzakezu, sasoiaren arabera.

Papaia entsalada

Non erosi papaia laranja?

Gure webgunean kalitatezko papaia eta laranja eros ditzakezu barrutik

Papaia entsalada: osagaiak

• 120 g papaia
• 120 g tomate
• 280 g babarrun zuri egosi
• 3 koilarakada perrexil
• 3 koilarakada oliba-olio
• 1/2 banilla-zorro
• Gatza eta piperbeltza

Entsalada papaiarekin: jarraibideak

• Zuritu eta moztu dadotan papaia eta tomateak.
• Garbitu eta xukatu babarrun zuri egosiak.
• Txiki-txiki egin perrexila.
• Nahastu osagai guztiak bol batean.
• Moztu banilla erditik luzetara eta kendu haziak.
• Nahastu banilla-haziak oliba-olioarekin eta bota entsaladaren gainera.
• Gehitu gatza eta piperbeltza nahierara.
• Hozkailuan fresko mantendu zerbitzatu arte Hotz zerbitzatu, zereal batekin batera (kinoa, adibidez)

Nola biltegiratu papaia-entsalada?

Hobe da hozkailuan hoztea: tupper on batean 4-5 egun iraun dezake.