Infusión Antimucolítica de Hierba de Limón, Jengibre y Lima Kaffir

Beneficios y Guía de Preparación

La tradicional infusión de jengibre y limón es bien conocida por sus numerosos beneficios para el cuerpo humano. Concretamente, esta infusión tiene propiedades antimucolíticas beneficiosas para la salud. Cuando la hierba limón, el jengibre y la lima kaffir se añaden a la infusión, crean un brebaje supersaludable con múltiples efectos positivos.

Beneficios de la hierba limón, el jengibre y la lima kaffiren la infusión antimucolítica

La adición de hierba limón, jengibre y lima kaffir a la infusión crea una poderosa combinación repleta de beneficios para la salud. Cada ingrediente aporta sus propias propiedades beneficiosas, creando un poderoso brebaje. Veamos más de cerca lo que aporta cada ingrediente.

B

eneficios de la hierba de limón

La hierba de limón tiene propiedades antibióticas, antifúngicas, antioxidantes y antimicrobianas. La hierba de limón puede ayudar a combatir enfermedades bacterianas, fúngicas y víricas. Además, se le atribuye un efecto calmante que ayuda a reducir el estrés y la ansiedad.

Los beneficios del jengibre

El jengibre es una raíz increíblemente poderosa. Se utiliza en la medicina tradicional china e india desde hace siglos. En particular, el jengibre ayuda a reducir las molestias estomacales asociadas a menudo con la indigestión, así como las propiedades antiinflamatorias para ayudar a tratar la gastritis.

Los beneficios de la lima kaffir

La lima kaffir tiene un sabor tailandés característico y se utiliza en la cocina tailandesa. La planta tiene numerosos beneficios para la salud, como actividad antimicrobiana, antivírica y antifúngica. Además, también puede ayudar a reforzar el sistema inmunitario y utilizarse como remedio natural contra la fiebre.

Instrucciones para preparar la infusión Antimucolítica

Ahora que conoces los beneficios de cada ingrediente, veamos cómo preparar esta saludable infusión. Aquí tienes una receta sencilla pero eficaz para preparar la infusión:

Ingredientes:

• 1 trozo de raíz de jengibre (de unos 2 centímetros, sin piel)
• 1 taza de agua (200 ml)
• El zumo de medio limón
• Miel (al gusto)
• 1 ramita de lemongrass
• 4 hojas de lima kaffir

Instrucciones:

• • Corta la raíz de jengibre en trozos pequeños y añade las tres cucharadas al agua y remueve la mezcla.
  • Lleva la mezcla a ebullición y déjala cocer a fuego lento durante 3 minutos.
  • Apaga el fuego, tapa la olla y deja que la infusión repose durante 10 minutos más.
  • Corta el limón por la mitad y exprime una de las mitades para extraer su zumo.
  • Añade el zumo de limón, la miel, la hierba limón y las hojas de lima kaffir a la infusión y remueve bien.
  • Vuelve a llevar la mezcla a ebullición y déjala hervir a fuego lento durante 10 minutos más.
  • Cuela la infusión y sírvela.

Conclusión

• • La infusión antimucolítica de hierba limón, jengibre y lima kaffir es un brebaje increíblemente saludable que está repleto de numerosas propiedades beneficiosas. La combinación de estos tres ingredientes ayuda a crear una infusión con propiedades antimicrobianas, antifúngicas, antioxidantes y antiinflamatorias. Además, también se sabe que reduce el estrés y la ansiedad. Las instrucciones anteriores proporcionan una guía fácil de seguir sobre cómo preparar la infusión.