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Lichis naturales | Tienda de Fruta


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Lichi fruta asiática

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Deliciosa fruta asiática, muy aromática y delicado sabor. Ideal para sorbetes y mousses o acompañar una deliciosa cena Thai. ¡Sinceramente vas a disfrutar con esta fruta tropical!

El lichi es una de las frutas tropicales más exóticas que existen, además de uno de los árboles mas caprichosos de nuestra finca

Vienen del sudeste asiático y China, son muy llamativos y suelen crecer en la copa del árbol, que en ocasiones puede llegar a medir 12 metros de altura, por eso es importante podarlos. Si alguna vez has recolectado cerezas sabrás de lo que te hablo

El fruto tiene una piel rugosa de color rosado que va cambiando a un tono mas brillante conforme madura. La pulpa es blanca, con una textura jugosa parecida a la de la uva. Contiene uno o dos huesos muy similares al del níspero. El sabor del lichi es dulce, con un delicado toque ácido, toda una delicia




Propiedades de los lichis:

Tienen mas vitamina que los cítricos, numerosos antioxidantes que combaten los radicales libres, magnesio que protege tu corazón y la producción de sangre

Los lichis contienen además mucha fibra y ácido fólico asi que es una fruta indicado para embarazadas

Como comer lichis es fácil, generalmente se pela la cáscara externa y se come el fruto, pero os recomendamos elaborar una mousse triturando su pulpa y empleando unas láminas de gelatina. Dejadlo reposar una noche y veréis como se abre este sutil sabor exótico.



Beneficios de los Lichis


De entre los resultados positivos de los lichis, tenemos la posibilidad de decir que tienen cantidad considerable de fibra soluble que asiste para sostener una aceptable salud intestinal prestando asistencia a limpiar el colon. provecho salud lichi


El lichi, rico en vitamina B, catequinas y ácido fólico.


Su contenido en catequinas, con caracteristicas antiinflamatorias, la convierten en perfecto para personas con dolores estomacales y gastritis


Estas vitaminas asisten tu salud, fortaleciendo tu sistema inmune y progresando el desempeño del hígado


la vitamina C es uno de los componentes mas destacados del lichi: tiene sin ir mas lejos mas del doble que otros cítricos, cubriendo las demandas del día a día de ácido ascórbico.



Más provechos de los lichis


Los altos escenarios de vitamina C benefician la construcción de colágeno, prestando asistencia al buen estado de la piel.



La vitamina C refuerza el sistema inmunitario y tiene un enorme poder antioxidante, combatiendo resfriados, dolores de garganta…



El lichi es abundante en polifelones como el Oligonol, que trabaja como antioxidante prestando asistencia a normalizar los radicales libres, protegiéndonos de patologías, infecciones y también prestando asistencia a impedir el cáncer.


Contribuye potasio y bajos escenarios de sodio, por lo cual se sugiere como diurético en personas con hipertensión arterial



Tiene indispensables escenarios de magnesio, sustancial a nivel muscular para evadir contracturas.

¿ Cómo guardar y madurar los Lichis ?
Los Lichis maduran a temperatura ámbito y tienen la posibilidad de conservarse en el frigorífico bastante más de una semana. Tienen una fuerte corteza que torna de rosa a rojo, y mientras consigue altos puntos de madurez se regresa marrón y dura.

Otra forma de guardar los lichis es en el congelador, en una bolsa de plástico hermética. Tenemos la posibilidad de guardarlos, con la cáscara o pelados y sin semillas, a lo largo de numerosos meses.

¿ Cómo elaborar y comer los Lichis ?
La mejor forma de gozar del especial y dulce gusto de los lichis es en fresco. Se quita la dura piel con simplicidad y se quita la enorme semilla de su interior.

En ensaladas y macedonias, se puede integrar con mucha simplicidad aportando un toque dulce y especial especial.

Además los tenemos la posibilidad de elaborar y guardar en almíbar.

LICHIS
2020-07-26

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